Dependencia Emocional
La dependencia emocional puede hacer que una relación se viva desde el miedo, la inseguridad o la necesidad constante de aprobación. A menudo aparece el temor a ser rechazado/a, la dificultad para poner límites, la sensación de no poder estar bien sin la otra persona o la necesidad de priorizar siempre a los demás por encima de uno mismo.
Muchas personas sienten que repiten relaciones que les generan sufrimiento, ansiedad o desgaste emocional, incluso sabiendo que no les hacen bien. Esto puede afectar a la autoestima, al bienestar emocional y a la forma de relacionarse.
En terapia trabajamos para ayudarte a comprender el origen de estos patrones, fortalecer tu autoestima y construir relaciones más sanas, seguras y equilibradas. Todo ello desde un espacio cercano, profesional y libre de juicios, donde puedas sentirte acompañado/a en tu proceso.
Pedir ayuda no significa depender más de alguien, sino empezar a conectar contigo y con tus propias necesidades.
